撫寧區位於秦皇島市中心地帶，南臨渤海，北靠燕山，長城（chéng）在北部環繞，東部及北部分（fèn）別與海港區、北戴河（hé）區、青龍滿族（zú）自治縣接壤，西與昌黎、盧龍兩（liǎng）縣相鄰，境內有津秦客運專線、京秦高鐵等高速鐵路，京哈鐵路、津山鐵（tiě）路、大秦（qín）鐵路和秦山鐵路等國家鐵路動脈和地方鐵路（lù）幹線，以及京沈高速公路、沿海高速公路、承秦（qín）高速（sù）公路等高速公路，102國道（dào）、205國道和5條省道。

        撫寧區下轄5鎮（zhèn）、2鄉、2個街道和3個管理區，幅員麵積1100平方公（gōng）裏，總人口33.4萬人(不（bú）含南戴河街道（dào））。 [2]  撫寧區（qū）隸（lì）屬於1984年國家批準的對外開放的14個沿海開放城市之一的秦皇島市，1988年被國（guó）務院列為首批全國沿海（hǎi）進一步對外開放縣區。